[image]

Издержки нашего хобби

Теги:
 

Evgen

аксакал
★★★
Мой пост обращён прежде всего к коллегам старших возрастов.
Зрение, для всех без исключения, важнейшая компонента нашей
жизни и жизнедеятельности и когда с ним начинаются проблемы
то возникает масса вопросов.
Я ближе к 45 годам ощутил, что "руки становятся короткими".
То есть, если ранее я свободно работал с мелкими деталями
моделей на расстоянии 20-25 см от глаз, то затем это
расстояние увеличилось до 37-40 см. Купил в "Оптике"
очки-лупу и уже полгода не менее часа в день работаю в них.
Буквально вчера, после работы в них, заметил, что предметы на
расстоянии от 50м и далее не могу чётко разглядеть. Глаза не могут
сфокусироваться чётко на этих предметах. Сегодня та же картина. Стал
смотреть в даль, на предметы находящиеся от меня примерно на расстоянии
150-300 метров (верхушки деревьев, постройки) и где-то минут
через 15 непрерывного смотрения в даль, глазам стало заметно
легче и уже не ощущалось того дискомфорта с взглядом на удалённые
предметы, хотя чувствовал, что функция глаз не совсем восстановилась.
Коллеги и друзья, кто сталкивался с проблемами со зрением и кто как
их решал, поделитесь опытом. У меня буквально ещё позавчера вообще не
было проблем с чётким видением предметов на расстоянии от 100 м и далее.
Кто какую оптику применяет при работе с мелкими деталями? Какие методики
улучшения или сохранения зрения были опробованы на практике и какой дали
результат? Прошу делиться личным опытом и знаниями!
   55
+
-
edit
 

D.Vinitski

филин-стратег
★★
Evgen> Мой пост обращён прежде всего к коллегам старших возрастов.


Купи очки с бифокальными линзами. 45 это как-то не очень старший :D
   90.0.4430.9390.0.4430.93
+
-
edit
 

Evgen

аксакал
★★★
D.Vinitski> 45 это как-то не очень старший :D

Ну мне сейчас почти 50, а 45 это тот возраст с которого
обычно начинаются проблемы с глазами.
Что-за очки с бифокальными линзами и что они дают?
Это для постоянного ношения или только для работы
с мелкими деталями? Я пока пишу и читаю без очков
и пока не хотел бы их носить.
   55
+
-
edit
 

D.Vinitski

филин-стратег
★★
Evgen> с мелкими деталями? Я пока пишу и читаю без очков.

Очевидно, зрение подсело и вдаль и вблизи. Бифокальная линза это двое очков в одном. Нижняя полусфера - одни диоптрии, верхняя - другие. Зайди в оптику, померяй.
   90.0.4430.9390.0.4430.93

DM1967

втянувшийся

Evgen> Я ближе к 45 годам ощутил, что "руки становятся короткими".
Я тоже несколько лет назад такое обнаружил. Причем, с метров 6 вижу все, включая "таблицу" у окулистов. А "для чтения" - очки +1,5.
Долго пробовал (и работал) с разными часовыми линзами и пр. бифокальными очками. В итоге остановился на обычных дешевых очках "из супермаркета" +4. Все прекрасно видно на коротком расстоянии, если не "ковать блоху" - вполне достаточно и удобно. Единственный минус - дальше 30 см - ни черта не видно нормально :) А, поскольку, любая работа это не только работа, но и осмотр окресностей - глаза устают довольно быстро. Впрочем, это касается и часовых линз.
   77

Evgen

аксакал
★★★
А различные гимнастики для глаз и методы возвращения нормального зрения
типа длительного смотрения в даль с переключением на близлежащие предметы,
это всё фигня или реально можно поддерживать глаза в норме?
   55

DM1967

втянувшийся

Evgen> А различные гимнастики для глаз и методы возвращения нормального зрения
Evgen> типа длительного смотрения в даль с переключением на близлежащие предметы,
Evgen> это всё фигня или реально можно поддерживать глаза в норме?

Не пробовал. Одно могу сказать точно - пока внушал себе, что зрение не портится и боролся - зрение портилось понемногу не обращая внимание на мои убеждения. Как только сдался и начал пользоваться очками - прогресс ухудшения стал в разы быстрее.
   77
+
-
edit
 

Bornholmer

аксакал
★★
Evgen> это всё фигня или реально можно поддерживать глаза в норме?

Существенно не поможет. У самого всю дорогу не очень-то с глазами.
   88.088.0
CY D.Vinitski #04.05.2021 22:02  @DM1967#04.05.2021 21:32
+
-
edit
 

D.Vinitski

филин-стратег
★★
DM1967> прогресс ухудшения стал в разы быстрее.

А может, это просто возраст?
   90.0.4430.9390.0.4430.93
RU капитан-123 #04.05.2021 22:02
+
-
edit
 

капитан-123

опытный


Сразу вспомнился старый армейский тост, про грецкий и кокосовый орехи :D
   88.088.0
RU Кущ Геннадий #05.05.2021 06:41  @Evgen#04.05.2021 21:26
+
-
edit
 

Кущ Геннадий

новичок

Evgen> А различные гимнастики для глаз и методы возвращения нормального зрения
Evgen> типа длительного смотрения в даль с переключением на близлежащие предметы,
Evgen> это всё фигня или реально можно поддерживать глаза в норме?

К сожалению это возрастное. Когда где то 5 лет назад заметил, что мелкие детали стало сложно монтировать (хотя месяц назад делал все без проблем) обратился к окулисту. Она проверила зрение и спросила сколько мне лет - после сказала, что я ее клиентом должен был стать еще год, полтора назад. Как вышел из положения - одни очки для чтения (одеваю только когда чувствую необходимость а так ношу в кармане), вторые для работы с моделью, когда заказывал у окулиста взял самую мелкую деталь и подбирал очки чтобы близко реально четко ее видеть.
   90.0.4430.9390.0.4430.93
Evgen> Кто какую оптику применяет при работе с мелкими деталями? Какие методики
Evgen> улучшения или сохранения зрения были опробованы на практике и какой дали
Evgen> результат? Прошу делиться личным опытом и знаниями!

Снижение аккомодации.

Аккомодация (биология) — Википедия

Аккомода́ция (от лат. accommodatio — приспособление, приноровление) — приспособление органа либо организма в целом к изменению внешних условий (значение близко к термину «адаптация»). Чаще всего термин применяется при описании изменений преломляющей силы оптической системы глаза для ясного восприятия объектов, расположенных на разном расстоянии. Объём аккомодации описывает пределы возможности изменения преломляющей силы оптической системы глаза для восприятия объектов, расположенных на разном расстоянии. Определяется по методу Дашевского А. //  Дальше — ru.wikipedia.org
 
   2121
?? Evgen #05.05.2021 07:24  @Кущ Геннадий#05.05.2021 06:41
+
-
edit
 

Evgen

аксакал
★★★
Меня сейчас обеспокоило то, что после работы в очках-лупе я не могу сосредоточить взгляд на предметах находящихся от меня на расстоянии от 30 м и далее. Через время глаза приходят в норму. Сейчас вышел на улицу и спокойно, как и раньше, смотрел на удаленные предметы в 50-200 м от меня. Вот я и думаю, что очки-лупа отрицательно влияют на глаза. Ранее этого не замечал. Я вчера попробовал смотреть вдаль не отрываясь минут 15, помогло, глазам легче стало. Сегодня утром вообще без проблем. Но проблема обозначилась и ее надо решать
   

Evgen

аксакал
★★★
ZaKos> Снижение аккомодации.

Вот, оно самое!
Посмотрел что есть по теме и нашел не сложную гимнастику для глаз. Надо попробовать.

Мышцы хрусталика глаза и их тренировка

Цилиарная мышца глаза, иначе называемая аккомодационной, состоит из пучков гладких мышечных волокон. Эти пучки, расходятся в трех разных направлениях - меридиональном, радиальном, циркулярном. Строение аккомодационного аппарата. В наружном слое аккомодационной мышцы собраны меридиональные волокна, которые расположены параллельно склере. //  yandex.ru
 
   

richie

втянувшийся

Evgen> очки-лупа отрицательно влияют на глаза.
Именно так и есть. Глаза в них напрягаются и устают.
Надо съездить на природу на недельку (только без гаджетов и прочих очков, сейчас как раз огороды), перемены увидите в лучшую сторону. Не я придумал.
   90.0.4430.9390.0.4430.93
RU HomerSimpson #05.05.2021 09:53
+
+3
-
edit
 

HomerSimpson

новичок
Я делаю так: ставлю точку на стекле и беру какой-нибудь предмет на расстоянии 100 и более метров за окном. Поочередно секунд на 15-20 фокусирую взгляд (сосредоточенно) то на точке то на предмете. Так делаю пока не надоест, но не менее 30 раз. Укрепляются глазные мышцы, ответственные за фокусировку. Мне вроде помогает.
   90.0.4430.8290.0.4430.82

Evgen

аксакал
★★★
richie> Надо съездить на природу на недельку

У меня природа, только из дому выйди ;)
   
RU HomerSimpson #05.05.2021 10:56
+
-
edit
 

HomerSimpson

новичок
Самое главное - не нервничать. Нервы сразу плохо влияют на зрение....ну и спать побольше🙂
   90.0.4430.8290.0.4430.82
RU Вованыч #05.05.2021 11:07  @HomerSimpson#05.05.2021 10:56
+
+3
-
edit
 

Вованыч

старожил
★★★
HomerSimpson> Самое главное - не нервничать. Нервы сразу плохо влияют на зрение....ну и спать побольше

И женщину! Женщину надо обязательно - три раза в день после еды :D
Прикреплённые файлы:
рецептЪ.jpg (скачать) [1920x1280, 1,82 МБ]
 
 
   90.0.4430.9390.0.4430.93
ZA Evgen #05.05.2021 11:16  @Вованыч#05.05.2021 11:07
+
+1
-
edit
 

Evgen

аксакал
★★★
Вованыч> Женщину надо обязательно - три раза в день после еды

Установлено опытным путем, что переедание женщинами плохо сказывается на нашем хобби. Хобби вянет и чахнет, а женщина цветет. В конце концов женщина становится твоим хобби, а корабли уходят в небытие. Единственный плюс - у женщины нет настолько мелких деталей, что была бы нужна оптика. :D
   
RU капитан-123 #05.05.2021 11:18  @Вованыч#05.05.2021 11:07
+
+1
-
edit
 

капитан-123

опытный


HomerSimpson>> ну и спать побольше
Вованыч> И женщину! Женщину надо обязательно
Да разве с ними уснешь! :D
   88.088.0
RU HomerSimpson #05.05.2021 13:56  @Вованыч#05.05.2021 11:07
+
-
edit
 

HomerSimpson

новичок
HomerSimpson>> Самое главное - не нервничать. Нервы сразу плохо влияют на зрение....ну и спать побольше
Вованыч> И женщину! Женщину надо обязательно - три раза в день после еды :D
Ну, тогда ещё 300 капель хорошего коньячка не помешает на каждый глаз🙂
   90.0.4430.8290.0.4430.82
RU GOLF_stream #05.05.2021 14:06  @Evgen#05.05.2021 11:16
+
-
edit
 

GOLF_stream

аксакал
★☆
Evgen> В конце концов женщина становится твоим хобби, а корабли уходят в небытие.

Ты до сих пор предпочитаешь кораблики женщине?
   88.088.0
RU HomerSimpson #05.05.2021 15:04
+
-
edit
 

HomerSimpson

новичок
Вот, оказывается это не издержки нашего хобби, а наоборот плюсы....С 50 метров все женщины -красавицы!!!
Андрей (Golf_stream), лучшее хорошему не помеха!
   90.0.4430.8290.0.4430.82
GB Evgen #05.05.2021 15:08  @GOLF_stream#05.05.2021 14:06
+
-
edit
 

Evgen

аксакал
★★★
G.s.> Ты до сих пор предпочитаешь кораблики женщине?

Андрюша, не до сих пор, а с некоторых пор. У меня с корабликами постоянные отношения, а с женщинами периодические, тк кораблики мозги не взрывают и не требуют меня всего без остатка отдать им ;)
(это конечно если ты шутя спросил)
   

в начало страницы | новое
 
Поиск
Настройки
Твиттер сайта
Статистика
Рейтинг@Mail.ru