Бегаем от жира

 
1 36 37 38 39 40 41 42
LT Bredonosec #12.08.2017 01:29  @stas27#11.08.2017 21:32
+
-
edit
 
stas27> Сгрузил себе на телефон приложения от Runtastic, начал отжиматься-подтягиваться. Можно уже чуть погордиться - подтягивания подтянул с 2-3 раз до 11, отжимания - с 20 раз до 51 :)
ага, можно :)
мне так даже завидно, бо пока из-за руки подтягивания вообще крестиком перечеркнуты минимум до осени.
А отжимания из-за плеча постепенно всё меньше
 26.026.0
US stas27 #12.08.2017 02:02  @Bredonosec#12.08.2017 01:29
+
-
edit
 

stas27

эксперт
★★☆
Спасибо на добром слове :)

Bredonosec> А отжимания из-за плеча постепенно всё меньше

А что с плечом? У меня была длиннейшая сага с плечом тоже. Несколько лет назад сделал полуподтягивание на детской площадке и что-то там со связкой произошло. Пару недель не мог даже поднять руку, подтягиваться не мог пару лет. Первое облегчение пришло, когда мы залезли всей семьёй в горячий источник. Поплавали в нем под холодным звёздным небом, и я в первый раз поспал без боли в плече. Окончательно всё прошло, когда начал заниматься винь чунем. Сначала болело периодически, потом и это ушло на нет за годик...
С уважением, Стас.  
LT Bredonosec #13.08.2017 01:30  @stas27#12.08.2017 02:02
+
-
edit
 
stas27> А что с плечом?
деградация хряща. хирург сказал, если терпимо - терпи. Если не сможешь - значит резать.
А ща еще вдобавок на той же руке локоть. Эпикондилит. До конца лета, а то и дольше, никаких подтягиваний. Смех был, когда на той же руке палец пропилил болгаркой. Вообще вся рука в проблемах была. ))

> Окончательно всё прошло, когда начал заниматься винь чунем. Сначала болело периодически, потом и это ушло на нет за годик...
увы, мягкие нагрузки мне не помогают. А мож я просто ленюсь и мало делаю. А мож наоборот з-за лени еще не записался оперироваться - хз ))
 26.026.0
CA stas27 #13.08.2017 08:26  @Bredonosec#13.08.2017 01:30
+
-
edit
 

stas27

эксперт
★★☆
stas27>> А что с плечом?
Bredonosec> деградация хряща. хирург сказал, если терпимо - терпи. ...
Ёлки палки :( . Это в натуре надо с врачами общаться - у меня случай куда проще...
С уважением, Стас.  60.0.3112.9060.0.3112.90
Последние действия над темой
1 36 37 38 39 40 41 42

в начало страницы | новое
 
Поиск
Настройки
Твиттер сайта
Статистика
Рейтинг@Mail.ru